5 superalimente care previn cancerul


Inca un doctor confirma faptul ca lupta cu cancerul incepe din farfurie. Dupa ce neurologul american David Servan-Schreiber a publicat o carte in care a descris modul in care s-a vindecat de cancer band ceai verde si mancand peste gras, usturoi si rosii, doctorul canadian Richard Beliveau, de la Universitatea din Quebec, seful catedrei de prevenire si tratament al acestei boli si autorul lucrarii “Foods to Fight Cancer”, vorbeste despre existenta unor superalimente care pot preveni teribila maladie.
1. Brocolli
Toate legumele crucifere (conopida, varza) au proprietati anticancerigene, insa broccoli e cel mai eficent, deoarece contine o cantitate mare de sulforafan. Aceasta e o substanta care activeaza enzimele din sistemul imunitar, ataca celulele canceroase si, totodata, ajuta organismul sa elimine compusii chimici cu potential cancerigen.
Previne cancerul: de san, de ficat, de plamani, de prostata, de piele, de stomac, de vezica urinara.
Sfatul medicului: adauga broccoli in salate, in omleta de la micul dejun si chiar in toppingul de pizza, numai consuma-l cat mai des!
2. Mure
Toate fructele de padure contin fitonutrienti care combat cancerul, insa murele au cea mai mare concentratie de antocianine, deci sunt cele mai indicate pentru prevenirea si tratamentul acestei maladii. Antocianinele incetinesc dezvoltarea celulelor canceroase si aparitia unor noi vase de sange, cu ajutorul carora aceste celule s-ar putea hrani.
Previn cancerul: bucal, de colon, de esofag, de piele.
Sfatul medicului: consuma zilnic o jumatate de cana de fructe de padure. Ideal ar fi sa mananci mure, dar si celelalte – zmeura, fragi, afine – sunt eficiente.
3. Nuci
Nucile sunt benefice in lupta cu cancerul, deoarece contin fitosteroli. S-a demonstrat ca acesti compusi vegetali (similari cu colesterolul din produsele animale) blocheaza receptorii de estrogen din celulele canceroase localizate la nivelul sanului, incetinind inmultirea lor.
Previn cancerul: de san, de prostata.
Sfatul medicului: mananca zilnic 30 de grame de nuci.
4. Usturoi
Fitochimicalele din usturoi impiedica aparitia nitrozaminelor, agenti cancerigeni puternici, care se formeaza in stomac sau in tubul digestiv cand mancam alimente ce contin nitrati (aditivi alimentari folositi la conservarea mezelurilor si branzeturilor).
Previn cancerul: de san, de colon, de esofag, de stomac.
Sfatul medicului: pune usturoi zdrobit (prin zdrobire se elibereaza enzime benefice) in salate sau in sosuri, cand gatesti.
5. Rosii
Tomatele sunt cea mai buna sursa de licopen, un fitonutrient din familia carotenoidelor, care are rol antioxidant. Mai multe studii efectuate de cercetatori din intreaga lume au aratat ca licopenul reduce riscul de cancer, iar odata instalata aceasta afectiune, ajuta la stoparea inmultirii celulelor cancerigene.
Previn cancerul: de endometru (tesutul care captuseste uterul), de plamani, de prostata, de stomac.
Sfatul medicului: consuma rosiile gatite, nu proaspete, pentru ca prin incalzire creste cantitatea de licopen pe care organismul o poate absorbi.
Source:
http://www.bunatati.ro/Sfaturi-utile-in-bucatarie/Alimente-medicamente/Iata-5-superalimente-care-previn-cancerul.html

4 Comments (+add yours?)

  1. Sanatate
    Feb 10, 2013 @ 01:41:20

    Buna ziua, un articol asemanator am gasit si pe votp.
    info

    Reply

  2. visit the following internet page
    Apr 13, 2013 @ 16:13:55

    For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very shortly it will be famous,
    due to its quality contents.

    Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Tehnologie, echipamente, masini, utilaje pentru industria alimentara

produse din lapte, produse din carne, produse de patiserie/cofetarie

Florin Pasat

Health Wellness Anti-aging

the biology of belief

THINK beyond your genes...

HEALTH: Revolutionary technology that communicate with the human body

!!! It is like acupuncture without needles!!! Chips are non-transdermal !!! Holopuncture!!!

Cartile Copilariei

Habarnam, Aumadoare, Cipi, Mos Barbuta, Apolodor, Mac si Cocofifi, Pinocchio, Ursul pacalit de vulpe...

Carti personalizate pentru copii

Si copilul dvs. poate deveni erou de poveste!

Health Anti-aging Wellness

Health Wellness Anti-aging

Sabin Nemeş - pictor

Romanian oil paintings (flowers, static nature, buildings of Cluj, portraits, ballet dancers)

%d bloggers like this: